Saúde física, social, mental e intelectual são todos componentes de um estilo de vida de saúde e bem-estar, mas há um aspecto que muitos parecem ignorar a saúde cultural. A saúde cultural é uma combinação de nossa saúde social e física, pois é influenciada por nossos sistemas de crenças, comunidade, valores e comportamentos que podem influenciar outros aspectos de nossa saúde e bem-estar. Saúde e bem - estar cultural também é o ato de aceitar aqueles que vêm de diferentes sistemas de crenças por meio de interação, educação, aceitação e participação.
- O papel da cultura na saúde e no bem-estar: quando ouvimos a palavra cultura, pensamos em tradição e realmente não pensamos em como ela pode desempenhar um papel em nossa saúde e bem-estar. Mas, na realidade, desempenha um papel significativo em outros aspectos da nossa saúde e parte da obtenção do bem-estar total. Ser capaz de conectar e aceitar mais de uma cultura pode resultar em um sentimento positivo de pertencimento e identidade, resultando em um impacto promissor em sua saúde mental e em uma sensação de bem-estar .
- Como melhorar sua saúde cultural: Ser capaz de abraçar a própria cultura é apenas uma maneira de melhorar sua saúde cultural . Permita-se aprender sobre as diferentes culturas existentes e aceitar oportunidades e outros com culturas diferentes para se tornarem mais conhecedores e de mente aberta. Compartilhe sua cultura com os outros e permita que eles compartilhem deles para construir amizades diversas. Isso não apenas melhora a saúde cultural, mas também a saúde social.
- Benefícios de ser culturalmente saudável: Ter recursos culturais como arte, música e outras ferramentas criativas de ensino pode melhorar a saúde, a segurança e o bem-estar . Um estudo realizado em Nova York concluiu que comunidades e bairros de baixa renda com recursos culturais são mais saudáveis, seguros e inteligentes do que áreas que possuem menos ferramentas culturais. O estudo também concluiu que a cultura é uma parte significativa de uma comunidade saudável devido à perspectiva que ela fornece.
- A cultura da saúde e bem-estar: viver um estilo de vida saudável e melhorar o bem-estar geral é um tipo de cultura em que sugerimos que todos participem. Muitas empresas incentivam seus funcionários a se unirem a uma cultura corporativa de saúde e bem-estar para melhorar sua eficácia e felicidade, mas você não precisa de uma empresa para embarcar! A cultura da saúde e bem-estar pode ser obtida por qualquer pessoa que queira viver uma vida mais saudável e feliz. A cultura da saúde vai além do local de trabalho, pois deve ser praticada em qualquer lugar dentro das comunidades, famílias e indivíduos .
- Como a cultura influencia a saúde: Todos têm crenças e tradições diferentes que tornam a vida significativa. A cultura consiste em muitos aspectos da vida, como etnia, gênero, renda e nível educacional, e valores que desempenham um papel no seu estado de saúde. Tome nutrição - muitas culturas diferentes podem oferecer o que outra cultura não oferece em termos de alimentação saudável. Assim, conhecer uma variedade de cozinhas culturais pode ser benéfico para entender e incorporar os aspectos positivos de diferentes culturas no próprio estilo de vida.