Ter um casamento bem-sucedido exige trabalho, compromisso e atenção. Casamentos bem-sucedidos não são apenas encontrar o parceiro certo, mas também ser o parceiro certo. Ser o companheiro certo envolve viver atentamente. Trata-se de estar consciente do que está acontecendo em seu casamento e de se encarregar de sua própria felicidade conjugal.
O Health Fitness Revolution traz 10 dicas de vida para o casamento:
- Planeje um tempo com seu cônjuge: pelo menos uma vez por semana, saia e reconecte-se, especialmente se você tem filhos. Existem algumas regras - sem TV. Sem telefones. Sem livros. Apenas um ao outro.
- Seja Saudável Juntos: Manter um estilo de vida saudável juntos cria um vínculo e promove uma vida longa juntos. Nada diz "eu te amo" mais do que mostrar ao seu parceiro que você deseja uma vida longa juntos, sendo saudável e evitando doenças. Exercite-se juntos, cozinhe refeições saudáveis juntos, tente um hobby ativo juntos. Você não apenas desenvolverá sua mentalidade de trabalho em equipe, mas também aprenderá a se esforçar de maneira positiva e a se manter responsável por serem saudáveis.
- Aprenda sempre um com o outro: mesmo que você esteja casado há anos, ainda há coisas que você não sabe sobre seu cônjuge, reserve um tempo para fazer perguntas. Dispense tempo para descobrir seus pensamentos, sentimentos, lembranças e objetivos futuros.
- Seja educado: respeitar e se sentir respeitado são uma grande parte de um casamento bem-sucedido. Seja cortês com seu cônjuge - ao falar com ele, use frases como "por favor", "obrigado", "você se importaria se eu ..." e assim por diante. Isso fará com que seu cônjuge se sinta apreciado e respeitado.
- Compartilhe atividades divertidas juntos: isso promove o vínculo e o fortalecimento do seu relacionamento, o que lhe dá a capacidade de suportar os momentos difíceis que acompanham todo casamento. Faça coisas divertidas com seu cônjuge: faça exercícios juntos, faça caminhadas ou compartilhe uma atividade que seja divertida para vocês dois.
- Aprenda um novo hobby juntos: que tal aprender golfe? Uma nova linguagem? Ser certificado em mergulho juntos? Quando um casal aprende juntos, eles crescem juntos.
- Compartilhe um elogio genuíno: isso deve ser genuíno! Dedique algum tempo para procurar ativamente o que há de bom em seu cônjuge e diga a eles! Seu cônjuge está deslumbrante? Eles fizeram algo ótimo no trabalho? Diga a eles!
- Faça a coisa favorita do seu parceiro: isso mostra a eles que você se importa com suas ações. Também significa conectar-se diretamente com algo que ele valoriza.
- Planeje o futuro Juntos: Quando você se casou, tudo o que você fez foi sonhar e planejar o futuro. Bem, isso nunca deve parar! Uma vez por semana, fale sobre carreira, família e objetivos de vida - para que você possa traçar uma visão de vida que inclua as aspirações uns dos outros.
- Cumprimente seu parceiro com alegria: se você cumprimentar seu cônjuge com um sorriso toda vez que o vir, isso fará com que se sintam apreciados e amados. É realmente um pequeno investimento que percorre um longo caminho.
- Respeite a privacidade do seu cônjuge: Todo mundo merece sua privacidade - é um aspecto fundamental do respeito. Não analise as coisas do seu parceiro por curiosidade ou em um esforço para fazê-lo parecer mais organizado.