A Health Fitness Revolution reconhece que as crianças são o nosso futuro - e todos queremos que elas tenham um equilíbrio e uma vida saudável. Os bons hábitos começam em tenra idade e, se incentivarmos nossos filhos a serem felizes, saudáveis, em boa forma, sociais e educados, eles levarão esses valores não apenas ao longo de suas vidas, mas passarão para a próxima geração. Portanto, imprima esta lista e verifique se o seu filho a segue, fizemos apenas para eles!
DICAS DE VIDA PARA CRIANÇAS:
- Beba 10-12 copos de água todos os dias
- Participe de um esporte de equipe para passar tempo com seus amigos de maneira saudável
- Tenha um hobby físico e ativo que você goste
- Leia todos os dias
- Tenha um vegetal e uma fruta em todas as refeições
- Não beba refrigerantes
- Fique longe de bebidas energéticas
- Respeite e ouça seus pais e professores
- Encontre um herói para admirar e agir como ele
- Concentre-se no bem das pessoas
- Fique longe de julgar os outros
- Ajude um amigo necessitado
- Lute por uma América saudável e em forma!